INFOKA.ID – Setelah olahraga pagi tubuh kerap merasa lelah. Rasa lelah usai berolahraga merupakan sesuatu yang normal terjadi. Namun, sering kali rasa lelah ini juga dibarengi...
INFOKA.ID – Stres di tempat kerja bisa terjadi karena berbagai alasan. Ketahui penyebab stres paling umum di tempat kerja dan cara mengatasinya. Studi menunjukkan satu dari...
INFOKA.ID – Susah buang air besar atau sembelit? Ini jadi tanda umum saat tubuh kekurangan serat. Serat banyak ditemukan pada sayuran maupun buah-buahan. Tak hanya melancarkan...
INFOKA.ID – Otak berperan sebagai pusat kendali tubuh manusia. Oleh sebab itu, otak perlu mendapatkan nutrisi dan vitamin agar dapat bekerja secara optimal. Ketika mengasup makanan...
INFOKA.ID – Kanker prostat menjadi penyebab ketiga kematian pada pria dan paling banyak dialami oleh pria berusia di atas 50 tahun. Beberapa obat tradisional diyakini bisa...
INFOKA.ID – Stres bisa dialami siapa saja dengan pemicu yang beragam, terutama ketika menghadapi sebuah tantangan dan tuntutan. Cara menghilangkan stres dapat dicoba agar tak menimbulkan...
INFOKA.ID – Sebuah studi terbaru dikeluarkan peneliti dari Pennsylvania State College of Medicine di Amerika Serikat meneliti akibat yang mungkin muncul jika seseorang mengalami kurang tidur....
INFOKA.ID – Olahraga bersepeda memberikan dampak positif bagi tubuh. Dengan bersepeda selama 30 menit sehari, Anda dapat mengurangi risiko penyakit jantung, paru-paru, dan kanker. Bersepeda bisa...
INFOKA.ID – Selama ini, olahraga merupakan salah satu bentuk latihan yang banyak dilakukan untuk membantu membakar lemak tubuh. Dari sekian banyak jenisnya, ternyata hanya ada beberapa...
INFOKA.ID – Menurunkan berat badan dan membakar lemak butuh proses yang tak instan. Mulai dari menjalani diet, konsisten berolahraga, menjaga pola makan, sampai mengubah gaya hidup...
