INFOKA.ID – Mengatur pola makan sehat merupakan langkah penting untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Dalam upaya menurunkan kadar kolesterol dalam darah, terdapat jenis-jenis makanan sehat...
INFOKA.ID – Buah punya banyak manfaat, termasuk mencegah obesitas dan diabetes. Studi terbaru yang diterbitkan di jurnal Food Research menemukan beberapa jenis buah terbaik untuk mencegah...
INFOKA.ID – Tubuh mengalami banyak perubahan setelah usia 50 tahun. Kadang tak harus menunggu usia kepala lima, perubahan bahkan mulai terasa di usia 40-an awal. Berikut...
INFOKA.ID – Saat Idul Adha biasanya orang makan olahan daging dalam jumlah banyak. Agar kolesterol tetap terjaga, imbangi dengan minuman sehat dan segar. Makan gulai, sate...
INFOKA.ID – Sajian ayam goreng tepung atau fried chicken menjadi opsi yang disukai banyak orang karena mudah didapat dan harganya pun terjangkau. Selain itu, ragam olahannya...
INFOKA.ID – Dalam dunia kuliner, daging merah seperti daging sapi, kambing, atau domba cenderung dihindari dan memiliki reputasi yang buruk. Hal ini karena daging merah sering...
INFOKA.ID – Hari Raya Idul Fitri identik dengan menu-menu masakan tinggi lemak. Padahal, konsumsi menu makanan tinggi lemak jenuh secara berlebihan dapat meningkatkan kolesterol jahat (LDL),...
INFOKA.ID – Kolesterol merupakan zat penting bagi metabolisme tubuh. Namun, kolesterol juga bisa jadi faktor risiko penyakit kardiovaskular bila kadarnya terlalu tinggi dan tidak dikendalikan dengan...
INFOKA.ID – Kurang olahraga atau kurang beraktivitas bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Setidaknya diperlukan waktu sekitar dua jam untuk berolahraga dengan intensitas sedang atau 75...
INFOKA.ID – Sudah bukan rahasia lagi, asupan kolesterol yang tinggi bisa membahayakan kesehatan. Ketahui beberapa hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan setelah mengonsumsi makanan tinggi...